立春時(shí)節陽(yáng)氣升 養陽(yáng)護肝防風(fēng)邪2025-02-05
新華社北京2月3日電(記者田曉航)3日迎來(lái)立春節氣,這標志著(zhù)春季到來(lái)。中醫專(zhuān)家介紹,立春時(shí)節,陽(yáng)氣漸升而陰寒未盡,日夜溫差較大,養生防...中藥泡腳有講究2025-01-03
進(jìn)入冬季,泡腳成為許多人的日常養生項目,比起傳統的“清湯寡水”,如今更多人喜歡在泡腳時(shí)“加料”,市面上的中藥泡腳包因此熱賣(mài)。近日,記者...夏季潤肺補肺正當時(shí)2024-05-15
正逢盛夏時(shí)節,南方氣候濕熱,北方氣候干熱,無(wú)論南北總歸是酷暑難耐。 很多人喜歡貪涼,經(jīng)常待在低溫的空調房,或者吃冷飲易招來(lái)寒...進(jìn)入秋天后,天氣漸涼,秋瀉也隨之來(lái)臨。面對“秋瀉”,中醫西醫都有一些“妙招”。 一般來(lái)說(shuō),秋季腹瀉多由輪狀病毒感染引起。它可通過(guò)呼吸道傳播,也可通過(guò)糞—口途徑傳播。起病急,病情重,初始常見(jiàn)嘔吐,并伴
中醫認為“食藥同源”,這也是我國從古到今的養生優(yōu)勢,如下幾類(lèi)適合秋季養生的中藥,可作為膳食的食材,或煮粥、或煲湯、或煮茶、或做菜,以融入人們的日常飲食。 一是玉竹,有養陰潤燥、生津止渴的功效,而且玉竹中所含維生素A,對改善
秋天是養肺的最佳時(shí)間,此時(shí)不把肺養好,就等于埋下了健康隱患,小朋友一言不合就會(huì )咳嗽。 肺是人體的嬌臟,也是健康的第一道防線(xiàn),想要冬天不生病,必須把肺給養好了。以下為您整理了五大養肺法,用這五大養肺法,就等于給肺部洗洗澡。
肝臟對于男性來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的,但是男性不良的生活習慣、大量的吸煙喝酒,會(huì )對肝臟造成直接的傷害,男性朋友養肝勢在必行。 ? 男性如何養肝? ? 睡眠護肝
立秋,預示著(zhù)秋季的開(kāi)始。立秋帶來(lái)的首先是天氣變化。有諺語(yǔ)說(shuō):“立秋之日涼風(fēng)至”,即立秋是涼爽季節的開(kāi)始。從這一天開(kāi)始,天高氣爽,月明風(fēng)清,氣溫由熱逐漸下降。日歷網(wǎng)提醒人們不可對立秋盲目樂(lè )觀(guān),有時(shí)候立秋過(guò)后,還有“秋老虎”。由于盛夏余熱未消,
一、立秋如何養肺 飲食養肺 秋天燥邪為盛,最易傷人肺陰。此時(shí)可以通過(guò)食療達到生津潤肺、補益肺氣之功。古代醫書(shū)提到:形寒飲冷則傷肺。是說(shuō)如果沒(méi)有適當保暖、避風(fēng)寒,或者經(jīng)常吃喝冰冷食物飲料,則容易損傷肺