立春時(shí)節陽(yáng)氣升 養陽(yáng)護肝防風(fēng)邪2025-02-05
新華社北京2月3日電(記者田曉航)3日迎來(lái)立春節氣,這標志著(zhù)春季到來(lái)。中醫專(zhuān)家介紹,立春時(shí)節,陽(yáng)氣漸升而陰寒未盡,日夜溫差較大,養生防...中藥泡腳有講究2025-01-03
進(jìn)入冬季,泡腳成為許多人的日常養生項目,比起傳統的“清湯寡水”,如今更多人喜歡在泡腳時(shí)“加料”,市面上的中藥泡腳包因此熱賣(mài)。近日,記者...夏季潤肺補肺正當時(shí)2024-05-15
正逢盛夏時(shí)節,南方氣候濕熱,北方氣候干熱,無(wú)論南北總歸是酷暑難耐。 很多人喜歡貪涼,經(jīng)常待在低溫的空調房,或者吃冷飲易招來(lái)寒...氣溫的變化對于我們的睡眠是有很大的影響的東西,尤其是現在這個(gè)季節。秋季睡眠要注意什么?睡眠是人們恢復體力,保證健康,增強機體免疫力的一個(gè)重要手段。秋季氣候涼爽,人們也要注意自己的睡眠,那么,秋季睡眠要注意什么? 秋季睡眠要
秋季養生推薦常吃4種食物,提亮膚色,延緩衰老,淡化皺紋 堅果 堅果的味道是不錯的,它可以作為日常生活中常吃的零食,堅果中含有豐富的營(yíng)養物質(zhì)對于維持身體的正常運轉有非常好的作用,同時(shí)見(jiàn)過(guò)還是很好的抗氧化劑,對于排
1、治療頑固性失眠的中藥療法 ? 從中醫角度看,失眠多為肝郁化火,肝氣郁結,陰虛火旺等原因,常用藥:柴胡、當歸、丹參、白芍、茯苓、酸棗仁、柏子仁、合歡花、夜交藤等。午后低熱、心煩、舌紅者加丹皮、山梔子
? ? ? ?白露節氣過(guò)后容易患哪些疾病 ? 1、支氣管哮喘 ? 白露過(guò)后,支氣管哮喘發(fā)病率很高,因此要做好預防工作。
編者按:隨著(zhù)生活水平的提高,健康成為我們最關(guān)注的話(huà)題。什么才是健康的食品?生活中如何預防身體的疾???這都成為了大家關(guān)注的焦點(diǎn)。人民健康網(wǎng)推出《金臺養生園》欄目,為您盤(pán)點(diǎn)最養生的生活方式,帶您走進(jìn)健康園地。 ?
? ? ? ?人們每天都需要補充水分,但具體要喝多少水真的很難給出標準。因為這還與人的年齡、體質(zhì),活動(dòng)狀態(tài)以及氣候等有著(zhù)密切的關(guān)系。比如夏天天氣熱,出汗比較多,那么,人們的飲水量就會(huì )增加。其實(shí),