立春時(shí)節陽(yáng)氣升 養陽(yáng)護肝防風(fēng)邪2025-02-05
新華社北京2月3日電(記者田曉航)3日迎來(lái)立春節氣,這標志著(zhù)春季到來(lái)。中醫專(zhuān)家介紹,立春時(shí)節,陽(yáng)氣漸升而陰寒未盡,日夜溫差較大,養生防...中藥泡腳有講究2025-01-03
進(jìn)入冬季,泡腳成為許多人的日常養生項目,比起傳統的“清湯寡水”,如今更多人喜歡在泡腳時(shí)“加料”,市面上的中藥泡腳包因此熱賣(mài)。近日,記者...夏季潤肺補肺正當時(shí)2024-05-15
正逢盛夏時(shí)節,南方氣候濕熱,北方氣候干熱,無(wú)論南北總歸是酷暑難耐。 很多人喜歡貪涼,經(jīng)常待在低溫的空調房,或者吃冷飲易招來(lái)寒...? ?干姜,其味苦、澀,性溫,歸脾、肝經(jīng)。它同屬溫補藥材,具有溫經(jīng)止血及溫中止痛功效,以及兼具溫肺作用,可用來(lái)化痰止咳。 玉桂,其味辛甘,性熱,歸脾、腎、心、肝經(jīng),且具溫補腎陽(yáng)、溫中逐寒、散寒止痛
中脘:位于人體上腹部,前正中線(xiàn)上,當臍中上4寸。 滑肉門(mén):在上腹部,當臍中上1寸,距前正中線(xiàn)2寸 天樞:位于腹部,橫平臍中,前正中線(xiàn)旁開(kāi)2寸。 水道:在下腹部,當臍中下3寸,距前正中線(xiàn)2寸。
古語(yǔ)有“白露身不露,寒露腳不露”的說(shuō)法,意思是寒露后,天氣由涼爽轉為寒冷,“秋凍”的日子已經(jīng)結束,防寒保暖有助于防止秋季疾病的發(fā)生,尤其要注意足部的保暖。 天津中醫藥大學(xué)第一附屬醫院營(yíng)養科主任李艷玲提醒說(shuō),腳部距離心臟最遠
“白露秋分夜,一夜冷一夜”,白露是整個(gè)一年中晝夜溫差最大的節氣,氣候寒熱多變,稍有不慎,容易傷風(fēng)感冒,許多舊病也易復發(fā)。 秋風(fēng)吹走了高溫,也吹干了空氣中的水分。此時(shí),人們容易出現口干、唇干、咽干、皮膚干燥等癥狀,中醫稱(chēng)之為
夏季氣溫高身體容易缺水,很容易中暑,想要順順利利的度過(guò)夏季就要學(xué)會(huì )一些夏季養生知識,比如喝水要慢慢喝,要多吃些苦味菜、涼性蔬菜等等,下面我們來(lái)看看夏季防暑降溫的13個(gè)小常識 1、喝水:喝的時(shí)候要慢慢喝,
夏季宜清淡素食,少吃油膩,稍多食苦味、酸味食物,適當攝入辛味、咸味食物,適量進(jìn)食溫熱飲食,勿令太飽。夏陽(yáng)酷暑人體脾胃功能減弱,飲食宜清涼、味薄、易于消化為主。清淡的食物有清熱解暑、健脾的作用。 夏季出