立春時(shí)節陽(yáng)氣升 養陽(yáng)護肝防風(fēng)邪2025-02-05
新華社北京2月3日電(記者田曉航)3日迎來(lái)立春節氣,這標志著(zhù)春季到來(lái)。中醫專(zhuān)家介紹,立春時(shí)節,陽(yáng)氣漸升而陰寒未盡,日夜溫差較大,養生防...中藥泡腳有講究2025-01-03
進(jìn)入冬季,泡腳成為許多人的日常養生項目,比起傳統的“清湯寡水”,如今更多人喜歡在泡腳時(shí)“加料”,市面上的中藥泡腳包因此熱賣(mài)。近日,記者...夏季潤肺補肺正當時(shí)2024-05-15
正逢盛夏時(shí)節,南方氣候濕熱,北方氣候干熱,無(wú)論南北總歸是酷暑難耐。 很多人喜歡貪涼,經(jīng)常待在低溫的空調房,或者吃冷飲易招來(lái)寒...山藥,味甘,性平,歸脾、肺、腎經(jīng)。有益氣養陰,補肺脾腎,固精止帶的功效??梢杂糜谄⑽柑撊?,能夠補肺脾腎三臟。脾虛食少,體倦便溏及婦女帶下,兒童消化不良、腹瀉等皆可運用。 ?白扁豆,味甘,性微溫。
體內濕氣重可通過(guò)以下幾種方法去除: 1、多運動(dòng):體內的濕氣要排除最好就是通過(guò)運動(dòng),運動(dòng)的排汗不僅能夠排毒,更能夠有效地把多余的濕氣排出來(lái),并且有助于促進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝。
1、夏季中醫養生講究保護陽(yáng)氣 在一年四季中,夏季是一年里陽(yáng)氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛,對于人來(lái)說(shuō),此時(shí)是新陳代謝旺盛的時(shí)期,人體陽(yáng)氣外發(fā),伏陰在內,氣血運行亦相應地旺盛起來(lái),并且活躍于機體表面。為適應炎熱的氣候,皮膚
一到換季,有些人每天都離不開(kāi)紙巾,噴嚏連連,抑或感到小鼻子癢癢,且越撓越癢。如果這些癥狀持續不解,那么很可能患上了過(guò)敏性鼻炎。江蘇省中醫院耳鼻喉科主任、主任醫師馬華安教我們如何緩解“一把鼻涕一把淚”的癥狀? 什么是過(guò)敏性鼻
慢阻肺是以咳嗽咳痰為主,造成呼吸困難和氣短等癥,在中醫中屬于咳嗽喘證。 喘病是以呼吸困難、動(dòng)則加重,甚至張口抬肩、鼻翼扇動(dòng)、不能平臥為主要表現的一種肺系病證。嚴重者可發(fā)生喘脫。系由內傷、外感等多種原因導致肺失宣降,肺氣上逆
? ?溫暖的春天來(lái)了,春季食物養生的許多疑問(wèn)擺在人們面前?!白鎳鴤鹘y醫學(xué)講究天人合一,春生夏長(cháng)秋收冬藏,那么人也應春夏養陽(yáng),秋冬養陰。且五臟與四季對應,春天屬木,肝氣旺。中醫說(shuō)的“肝氣太旺”,大致相當于說(shuō)人緊張的時(shí)候,