立春時(shí)節陽(yáng)氣升 養陽(yáng)護肝防風(fēng)邪2025-02-05
新華社北京2月3日電(記者田曉航)3日迎來(lái)立春節氣,這標志著(zhù)春季到來(lái)。中醫專(zhuān)家介紹,立春時(shí)節,陽(yáng)氣漸升而陰寒未盡,日夜溫差較大,養生防...中藥泡腳有講究2025-01-03
進(jìn)入冬季,泡腳成為許多人的日常養生項目,比起傳統的“清湯寡水”,如今更多人喜歡在泡腳時(shí)“加料”,市面上的中藥泡腳包因此熱賣(mài)。近日,記者...夏季潤肺補肺正當時(shí)2024-05-15
正逢盛夏時(shí)節,南方氣候濕熱,北方氣候干熱,無(wú)論南北總歸是酷暑難耐。 很多人喜歡貪涼,經(jīng)常待在低溫的空調房,或者吃冷飲易招來(lái)寒...據世界衛生組織統計,全球有近1/3(約20億)的人已感染結核桿菌,每年新發(fā)結核病人近900萬(wàn),每年約有140萬(wàn)人死于結核病。我國是世界上22個(gè)高負擔國家之一,結核病患者數量局世界第二位,結核病嚴重危害人類(lèi)健康,是我國重點(diǎn)控制的重大疾病
1、忌濕地久坐 真正的濕氣當然不能直接進(jìn)入體內,但機體之氣和外界之氣是相互感應的,外界之濕是一種滯緩之氣,感應到體內則使機體的氣機也運行緩慢,從而在體內生成濕邪。 2、忌熱著(zhù)曬衣 久曬之衣有
氣虛體質(zhì)宜選用性平偏溫、健脾益氣的食物,盡量少吃或不吃空心菜、檳榔、生蘿卜等耗氣食物。不宜多食生冷苦寒、辛辣燥熱的食物。由于氣虛者多有脾胃虛弱,因此飲食不宜過(guò)于滋膩,不能蠻補,否則易導致脾胃呆滯而出現腹脹、食欲不振等。宜食的動(dòng)物性食物
三月份到了二十四節氣的驚蟄和春分,天氣漸暖,氣溫變化較大,氣候干燥,是疾病多發(fā)的季節,容易出現肺燥咳嗽、咽喉疼痛等癥狀,此時(shí)應適當吃些滋陰潤燥、潤肺止咳的食物,如梨、蜂蜜、百合、甘蔗、枇杷等,注意寒熱均衡,盡量不要吃油膩和刺激性食物。
有報道我國老年人普遍缺鈣。缺鈣以后會(huì )出現什么現象? 從中醫角度來(lái)說(shuō),叫人老骨頭先老。人老了,骨頭慢慢就變細了、塌陷了,骨頭越來(lái)越小了,骨頭一小,人的個(gè)頭就越來(lái)越矮了,所以人上了歲數,個(gè)子就變低了,這就是鈣缺乏
氣虛 氣虛,顧名思義,就是“氣”較為缺乏、虛弱,氣虛的患者主要癥狀包括氣短乏力、臉色蒼白、心悸胸悶、語(yǔ)聲低微、輕微活動(dòng)也大汗淋漓、脈搏弱而有心律不齊等。 血虛 血虛,即體內血液津液不足,患者多表現為