立春時(shí)節陽(yáng)氣升 養陽(yáng)護肝防風(fēng)邪2025-02-05
新華社北京2月3日電(記者田曉航)3日迎來(lái)立春節氣,這標志著(zhù)春季到來(lái)。中醫專(zhuān)家介紹,立春時(shí)節,陽(yáng)氣漸升而陰寒未盡,日夜溫差較大,養生防...中藥泡腳有講究2025-01-03
進(jìn)入冬季,泡腳成為許多人的日常養生項目,比起傳統的“清湯寡水”,如今更多人喜歡在泡腳時(shí)“加料”,市面上的中藥泡腳包因此熱賣(mài)。近日,記者...夏季潤肺補肺正當時(shí)2024-05-15
正逢盛夏時(shí)節,南方氣候濕熱,北方氣候干熱,無(wú)論南北總歸是酷暑難耐。 很多人喜歡貪涼,經(jīng)常待在低溫的空調房,或者吃冷飲易招來(lái)寒...一、防跌倒:下雪天,防滑、防跌、防撞對老人來(lái)說(shuō)最重要。建議骨質(zhì)疏松的老人下雪天最好不要出門(mén)。 二、防中風(fēng):對于血管彈性差的人,氣溫急劇變化會(huì )帶來(lái)血壓波動(dòng),使血壓升高,促發(fā)腦溢血。要注意發(fā)現中風(fēng)先兆,如突然
每年冬季11月至來(lái)年3月是心腦血管疾病高發(fā)期,此時(shí)期要調整生活方式,降低患病風(fēng)險。老年人晨起突然大幅運動(dòng),神經(jīng)興奮性突然增高,易誘發(fā)心腦血管疾病。 不宜過(guò)早晨練和劇烈運動(dòng) 冬季室內外溫差逐漸增大,有些老年人喜歡
寒性體質(zhì)也叫虛寒體質(zhì),主要由陽(yáng)虛所致。陽(yáng)虛,指的是體內陰氣過(guò)盛、陽(yáng)氣不足。 中醫上講:陽(yáng)虛則外寒,陽(yáng)氣不足則不能溫煦五臟六腑,會(huì )導致臟腑的活動(dòng)和代謝功能相應地減弱,抗病能力低下而產(chǎn)生外寒。 老百姓常講“百病寒中
中醫認為,蓮藕煮熟后由涼變溫,有養胃滋陰、健脾益氣、通便止瀉的功效。蓮子清心醒脾,補脾止瀉,帶芯蓮子還能清心火安神,收斂陽(yáng)氣。因此雙蓮排骨湯有滋陰養胃,清心健脾的功效。 材料:蓮藕100克,排骨500克,枸杞10克,生姜數
冬天睡覺(jué)前,泡一泡腳,渾身都暖洋洋的,睡眠質(zhì)量也會(huì )提高。如若往泡腳水里加入一些中藥材,效果會(huì )更好!一起來(lái)看看吧。 1、加點(diǎn)生姜 生姜在中醫上屬于辛溫解表藥,有祛寒解表的作用,而且毒副作用較小?,F代醫學(xué)認為生姜能
《說(shuō)文》曰:“疫,民皆疾也”,明確指出“疫”是一種急性流行性傳染病。流感就是中醫時(shí)疫的一種。中醫認為,由于六淫時(shí)行病毒侵襲人體而致病,以風(fēng)邪為主因,風(fēng)邪雖為六淫之首,但不同季節往往與其他當令之時(shí)氣相和而傷人,一般以風(fēng)寒、風(fēng)熱兩者多見(jiàn)。